بزرگسال
-
انواع سبک های دلبستگی
مری اینزورث (Mary Ainsworth) که در سال 1950 دستیار پژوهشی جان بالبی بود، پس از سفر دوساله‌ای که به اوگاندا…
-
چگونه خود را ببخشیم؟
بخشش به‌هیچ‌وجه کار راحتی نیست اما مطمئن باشید ارزشش را دارد. بخشیدن دیگران در برخی موارد واقعا غیرممکن است اما…
-
راهکارهایی برای رهایی از منفی بافی
زندگی از بدو تولد پراز اتفاقات ناخواسته آزاردهنده است. حوادث غیرقابل پیش‌بینی، شرایط حاد و غیره. اما بعضی چیزها هم…
-
آیا شخصیت انسان می‌تواند تغییر کند؟
آیا شخصیت قابل تغییر است؟ این پرسش نه تنها ذهن مردم بلکه روان‌شناسان را هم درگیر کرده است. برخی بر…
-
درمان پانیک با روشهای ساده
معرفی حمله پانیک حمله پانیک یا پانیک اتک به زبان ساده یعنی اضطراب بسیار شدید که به صورت ناگهانی ایجاد…
-
آیا افسردگی یک بیماری واگیردار است؟
آیا افسردگی مانند سرماخوردگی و زکام واگیردار است؟ افسردگی، یک بیماری روحی نهفته است. بدان معنا که افرادی که دچار…
-
7 عادت ساده به منظور محافظت از روان
هنگامی که Roy برای علائم دراز مدت افسردگی و اضطراب(آنها اغلب با هم رخ می‌دهند) به من مراجعه کرد به…
-
تصمیمات مهم زندگی چه چیزهایی هستند؟
هر روز شما هزاران تصمیم می‌گیرید. اکثر آنها کوچک هستند و کمی بعد از اتخاذ شدن فراموش می‌شوند. آیا خاطرتان…
-
آسیب های پریدن وسط حرف دیگران
همگی ما حرف دیگران را قطع می‌کنیم یا اصطلاحاً وسط حرف دیگران می‌پریم و می‌دانیم که انجام این کار فقط…
-
انواع کودک آزاری و درمان آن
کودک آزاری نتیجه آسیب رساندن فیزیکی، کلامی یا جنسی می باشد. با وجود اینکه کودک آزاری، به نظر می‌رسد بایستی…
