آیا رابطه من یک طرفه است؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای این که زوجی سلامت باشند و با همدیگر پیشرفت کنند بایستی یک تقسیم 50/50 در حیطه انرژی گذاشتن، عشق و تلاش کردن وجود داشته باشد. من شما را دعوت به این تفکر می‌کنم که آن را 100/100 در نظر بگیرید. به عبارتی دیگر هر یک از طرفین نهایت تلاش خودش را برای تعهد و پرورش یک رابطه سالم انجام دهد. ... اطلاعات بیشتر

آیا شما اغلب در رابطه خود احساس نا‌امیدی می‌کنید؟

شما انتظارات بالایی از خود دارید و انتظاراتی به همان میزان بالا یا حتی بالاتر از پارتنر خود دارید. در یک ارتباط نزدیک، این بسیار طبیعی است که شما حس کنید می‌توانید روی قابل اعتماد بودن، ثابت قدم بودن و پاسخگو بودن پارتنر تان حساب کنید. شما ممکن است که حس کنید پارتنر تان باید با شما درباره امور مختلف موافقت کند، اگر همیشه نه، حداقل برخی اوقات موافقت کند. چه از نظر نگاه شما به جهان اطرافتان و چه درباره نظرات شما درباره پول، بچه یا چگونه وقت گذراندن‌تان، شما به این باور رسیده اید که پارتنر تان در اکثر موقعیت ها از شما حمایت می‌کند. ... اطلاعات بیشتر

اختلال شخصیت وابسته و راه های درمان آن

شخص دارای اختلال شخصیت وابسته (DPD)، از یک نیازمندی که به واسطه تکیه بیش از حد بر دیگران شناخته میشود، رنج میبرد. نیازهای روحی و فیزیکی این افراد به نزدیک ترین آدم های اطرافشان وابسته است. اختلال شخصیت وابسته به شکل نیاز شدید و فراگیری که باید آن را مورد رسیدگی قرار داد توصیف میشود که این خود به رفتاری چسبنده و مطیع به همان میزان ترس از جدایی منجر میشود. این الگو از ابتدای بزرگسالی آغاز میشود و با زمینه های مختلفی نمود پیدا میکند. رفتارهای ناشی از وابستگی و فرمانبرداری به گونه ای طراحی شده اند که حس مهر طلبی و جلب توجه را استخراج کند و از یک دیدگاه فردی مبنی بر عدم توانایی عملکرد مناسب و کافی بدون کمک دیگران ناشی میشود. ... اطلاعات بیشتر